Światowy Dzień Zdrowia i sportu

Jesteśmy już w Wielkim tygodniu i bardzo chciałabym z wami porozmawiać o waszych przygotowaniach do tych pięknych świąt. Pomyślałam jednak, że dziś i jutro też są ważne święta, ale dla naszego zdrowia.

6 kwiecień, to Światowy Dzień Sportu

Sport to zdrowie! Nie tylko wpływa pozytywnie na kondycję fizyczną, ale i kształtuje charakter. Nawet osoby, które jedynie obserwują zmagania sportowców mają frajdę. Światowy Dzień Sportu to dobra okazja, by podkreślić znaczenie sportu w dzisiejszym świecie.

A 7 kwiecień, to Dzień Pracownika Służby Zdrowia

7 kwietnia obchodzimy święto tych, którzy z ogromną cierpliwością dbają o nasze zdrowie i przynoszą ulgę w cierpieniu. Widać to szczególnie w dobie epidemii korona wirusa, kiedy z poświęceniem i oddaniem walczą o życie każdego pacjenta, chociaż niejednokrotnie narażają swoje zdrowie i życie

Światowy Dzień Zdrowia

Tylko w chorobie ceni się zdrowie, mówi jedno z popularnych haseł. Światowy Dzień Zdrowia jest więc najlepszą okazją do tego, by zadbać o własny organizm.

Jak więc widzicie to bardzo ważne aby od najmłodszych lat dbać o zdrowie, kondycję naszego ciała. Myślę też, że pogoda sprzyja waszemu pobytowi w ogrodzie, gdzie na pewno biegacie, skaczecie, przechodzicie przez różne przeszkody. Mam nadzieję jednak, że też pamiętacie jak rozmawialiśmy o higienie takich zabaw. Pamiętacie o konieczności mycia rączek po powrocie do domu. Teraz mamy okres szczególnie niebezpieczny w związku z szerzącym się korona wirusem, dlatego ta higiena jest szczególnie ważna. Mam nadzieję, że też pamiętacie, aby zasłaniać usta chusteczką kiedy kaszlemy lub kichamy , a jeśli nie mamy chusteczki robimy namiocik ( tzn. zginamy rączkę w łokciu i kaszlemy lub kichamy do namiociku).

Jutro z kolei mamy święto tych którzy o nas w chorobie dbają, dlatego podziękujmy im za tę pracę jak tylko możemy; laurką, uśmiechem, a może po prostu tym, że zatroszczymy się o nasze zdrowie.

W sobotę był dzień marchewki, dzisiaj dzień sportu, dodajmy do tego jeszcze najpiękniejszy bukiet warzyw i owoców i będzie to czego nam do zdrowia potrzeba.

A teraz jeszcze coś dla gimnastyki naszego mózgu.

Najpierw posłuchajcie wiersza B. Lewandowskiej „ Na zdrowie”

Doktor rybka niech nam powie
Jak należy dbać o zdrowie!

Kto chce prosty być jak trzcina,
Gimnastyką dzień zaczyna!

Całe ciało myje co dzień
Pod prysznicem, w czystej wodzie.

Wie, że zęby białe czyste
Lubią szczotkę i dentystę!

Pije mleko, wie, że zdrowo
Chrupać marchew na surowo.

Kiedy kicha czysta chustka
Dobrze mu zasłania usta.

Chcesz, to zobacz, jak jeść jabłka
Na obrazku bez zarazków.

Rób tak samo, bo chcesz chyba
Tak zdrowy być jak ryba.

Proponuję wam zabawę z kimś dorosłym „Gdyby moje ciało mogło mówić”.

Dzieci losują  napisy części ciała np. oko, usta, ucho, głowa, ręka. Rodzic zachęca dzieci, aby ta część ciała, którą wylosowało, powiedziała, jak utrzymać ją w dobrym zdrowiu.

Rozwiązywanie zagadek związanych ze zdrowiem i higieną

Przyjemnie pachnie,

ładnie się pieni,

a brudne ręce w czyste zamieni. (mydło)

Do suchej nitki moknie nieraz,

gdy po kąpieli nim się wycierasz. (ręcznik)

Dziurki w niej, jak w serze.

Żyła w morzu na dnie.

Do wanny ją bierzesz,

bo umie myć ładnie. (gąbka)

Używasz go często, wieczorem i rano.

Przypomina przedmiot, którym grabią siano. (grzebień)

Pieni się płyn z butelki.

Zamienia się w bąbelki.

Nieraz głowę ci zmywa.

Czy wiesz, jak się nazywa? (szampon)

Schowała się w tubie − używać jej lubię,

a i mała szczotka chętnie się z nią spotka. (pasta do zębów)

Co to jest − na pewno wiesz.

Najeżona jest jak jeż.

Lecz nikogo nie ukłuje,

tylko zęby wyszoruje. (szczotka do zębów)

Służy do picia, służy do mycia,

bez niej na ziemi nie byłoby życia. (woda)

Może lecieć albo kapać

tylko chusteczka pomoże ci go złapać. (katar)

Jestem w łazience, wycierasz mną ręce. (ręcznik)

Na głowie robi porządek.

Powinien być zawsze czysty.

Chociaż zębów ma rządek, nie bywa u dentysty. (grzebień)

Co to jest na pewno wiesz,

najeżona jest jak jeż.

Lecz nikogo nie kłuje,

tylko zęby szoruje. (szczoteczka)

Burzy i pieni, Stasia nawet odmieni. (mydło)

Matematyczne zagadki z marchewką – pomoce:  sylwety marchewek do manipulacji dla dziecka.

Dziecko siedzi przed swoim dywanikiem mając dostęp do liczmanów – marchewek  i wykonuje polecenia zawarte w zagadkach.

- Wyrwał Grześ marchewki: cztery dla siebie i jedną dla Ewki. Ile marchewek wyrwał Grześ?

- Wyrwał Grześ marchewki: trzy dla siebie i trzy dla Ewki. Ile marchewek wyrwał Grześ?

- Na grządce rosło sześć marchewek. Zające zjadły cztery marchewki. Ile marchewek zostało na grządce?

- Na grządce rosły cztery marchewki. Zające zjadły trzy marchewki. Il;e marchewek zostało na grządce?

Posłuchajcie jeszcze wiersza J. Brzechwy „KATAR” . Wyjaśnienie niezrozumiałych wyrazów.

Spotkał katar Katarzynę - A - psik!

Katarzyna pod pierzynę - A - psik!

Sprowadzono wnet doktora - A - psik!

"Pani jest na katar chora" - A - psik!

Terpentyną grzbiet jej natarł - A - psik!

A po chwili sam miał katar - A - psik!

Poszedł doktor do rejenta - A - psik!

A to właśnie były święta - A - psik!

Stoi flaków pełna micha - A - psik!

A już rejent w michę kicha - A - psik!

Od rejenta poszło dalej - A - psik!

Bo się goście pokichali - A - psik!

Od tych gości ich znów goście - A - psik!

Że dudniło jak na moście - A - psik!

Przed godziną jedenastą - A - psik!

Już kichało całe miasto - A - psik!

Aż zabrakło terpentyny - A - psik!

Z winy jednej Katarzyny - A - psik!

A teraz jeśli macie bańki mydlane spróbujcie puszczać je przed domem. Może je policzycie, porównacie wielkości. Życzę wam miłej zabawy